اپراجیتا (Clitoria ternatea)کا نیلا-جامنی پھول صرف خوبصورتی کا ذریعہ نہیں بلکہ صحت کا خزانہ بھی ہے!
🔍 تعارف: اپراجیتا — صرف خوبصورتی نہیں، بلکہ شفا
کیا آپ مسلسل آنکھوں کی جلن، سردرد یا ہائی بلڈ پریشر کی تکلیف سے پریشان ہیں؟ اگر ہاں، تو قدرت نے آپ کے لیے ایک حیرت انگیز تحفہ بھیجا ہے — اپراجیتا کا پھول (Clitoria ternatea)۔
اسے بلو پی فلاور (Blue Pea Flower) بھی کہا جاتا ہے، اور آیوروید میں اسے ذہنی سکون، تناؤ کے خاتمے اور یادداشت کی بہتری کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ مضمون آپ کو دکھائے گا کہ یہ خوبصورت نیلا پھول آپ کی صحت کے لیے کس قدر مفید ثابت ہو سکتا ہے۔
🌿 اپراجیتا پھول کیا ہے؟
اپراجیتا ایک آیورویدک جڑی بوٹی ہے جس کے پھول نیلے یا جامنی رنگ کے ہوتے ہیں۔ اس کی اہم خصوصیات یہ ہیں:
تناؤ کو دور کرنے والا
حکمت بڑھانے والا
دماغ کو پرسکون کرنے والا
👁️ آنکھوں کی جلن کے لیے فائدہ مند
استعمال کا طریقہ
اپراجیتا پھولوں کا پیسٹ بنائیں۔
نیم گرم پانی یا دودھ میں مکس کریں۔
آنکھوں کے گرد لگائیں۔
🟢 نتیجہ:
یہ طریقہ آنکھوں کو ٹھنڈک دیتا ہے، جلن کو کم کرتا ہے اور سرخی کو بھی کم کرتا ہے۔
🤕 سردرد اور مائیگرین کا قدرتی علاج
آیورویدک ماہرین اپراجیتا کو قدرتی درد کم کرنے والا سمجھتے ہیں، خاص طور پر مائیگرین کے لیے۔
گھریلو نسخہ:
اپراجیتا کے پھول
ایک کپ پانی
گلاب کی پتیاں + الائچی
ان سب کو ابال کر ہربل چائے بنائیں۔
🟢 فائدہ
یہ چائے دماغ کو سکون دیتی ہے، نیند کو بہتر بناتی ہے اور تناؤ کم کرتی ہے۔
💓 ہائی بلڈ پریشر میں اپراجیتا کا کردار
نسخہ
6-7 اپراجیتا کے پھول
ایک چھوٹی الائچی
ایک لیٹر پانی
پھول اور الائچی کو پانی میں ابال کر دن بھر آہستہ آہستہ پینا مفید ہے۔
🟢 احتیاط
یہ گھریلو علاج ہے، مکمل علاج نہیں۔ ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
😴 بے خوابی اور ذہنی تناؤ کے لیے سکون بخش چائے
تیار کرنے کا طریقہ
اپراجیتا کے پھول
گلاب کی پنکھڑیاں
الائچی
پانی میں ابالیں
🟢 نتیجہ:
بے خوابی کم ہوتی ہے، ذہنی سکون ملتا ہے اور نیند بہتر ہوتی ہے۔
🧠 یادداشت اور توجہ بڑھانے میں مددگار
صبح کا نسخہ
تازہ اپراجیتا پھولوں کا پیسٹ
گھی میں ملا کر
خالی پیٹ ایک چمچ روزانہ لیں
🟢 فائدہ
یادداشت، ارتکاز اور ذہنی کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے۔
⚖️ ہارمون کے عدم توازن میں فائدہ مند
پانی کا نسخہ
6-7 پھول رات بھر 500 ملی لیٹر پانی میں بھگوئیں
صبح خالی پیٹ پی لیں
🟢 تاثیر
ہارمون بیلنس میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر خواتین کے لیے۔
⚠️ احتیاط اور طبی مشورہ لازمی
اپراجیتا کے بے شمار فوائد کے باوجود، احتیاط ضروری ہے
🚫 حاملہ خواتین
🚫 دودھ پلانے والی مائیں
🚫 ہائی بلڈ پریشر کے مریض
ڈاکٹر سے مشورہ کے بغیر استعمال نہ کریں۔
✅ فوری فوائد ایک نظر میں
مسئلہ استعمال طریقہ کار
آنکھوں کی جلن پھولوں کا پیسٹ دودھ/پانی میں مکس کر کے لگائیں
سردرد ہربل چائے پھول + گلاب + الائچی
ہائی بلڈ پریشر پھولوں کا پانی 6-7 پھول + 1 لیٹر پانی
بے خوابی ہربل چائے رات کو سونے سے پہلے پیئیں
یادداشت گھی + پیسٹ خالی پیٹ ایک چمچ روزانہ
ALSO READ:سیالکوٹ میں احمدی خاتون کی تدفین کا تنازعہ جلاؤ گھیراو میں تبدیل: پولیس
❓ عمومی سوالات (FAQs)
Q1: کیا اپراجیتا پھول روزانہ استعمال کیا جا سکتا ہے؟
🔹 جی ہاں، لیکن محدود مقدار میں اور ماہر کے مشورے سے۔
Q2: کیا یہ بچوں کے لیے بھی محفوظ ہے؟
🔹 بعض حالات میں ہاں، لیکن طبی مشورہ ضروری ہے۔
Q3: کیا اپراجیتا کی چائے مارکیٹ میں دستیاب ہے؟
🔹 جی ہاں، اسے بلو ٹی کے نام سے ہربل اسٹورز پر خریدا جا سکتا ہے۔